Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 29,56g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino (240мл), Рахат Лукум, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Fish House Шпроты в Масле, Батон Нарезной. Jantar: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|