Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 110,05g | Prot: 119,87g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Asda White Tortilla Wraps, Nando's Grilled Halloumi Cheese, Nando's Coleslaw (Regular), Nando's Chips (Regular), Nando's Chicken Thighs. Jantar: Pepperoni Pizza . mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Body Combat - 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristieLouise
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