Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 53,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 41,05g | Prot: 99,37g | Carbs : 311,68g.
Pequeno Almoço: Champiñones, Carozzi Pomarola Casera, Ideal Pre Pizza, Super Beef Churrasco de Vacuno, Soprole Queso Gauda Laminado. Almoço: Cerezas Dulces, Manzana Verde, Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Snacks/Outros: Panda Cassata, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Pepino (Pelado), Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|