Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 54,49g | Carbs : 168,24g.
Pequeno Almoço: Sweet Cinnamon Bun. Almoço: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Coconut Creme Pie . Jantar: Potato Salad with Egg, Portabella Mushrooms (Grilled) , Cooked Salmon. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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