Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 49,50g | Carbs : 85,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Honey Creamy Roasted Peanut Spread, Kroger Strawberry Preserves, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Water. Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Jantar: Trader Joe's Designer Whey, Espira Power Greens, Kroger Fiber Powder. Snacks/Outros: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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