Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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111,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 131,22g | Carbs : 210,61g.
Almoço: Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Whole Wheat Bread, IHOP Pancake Syrup, Sardines, IHOP Hash Browns , Scrambled Egg , Ensure Original Nutrition Shake, IHOP Buttermilk Pancakes , Bananas . Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Mixed Salad Greens, Chicken of the Sea Sardines in Water, Brown and Wild Rice. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Princem93
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