Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 64,69g | Prot: 96,08g | Carbs : 202,41g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Bamboe Bumbu Opor, Paru Sapi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikil, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Khong Guan Cream Crackers, Stroberi, Jambu Biji. Snacks/Outros: Kapal Api Special Mix, Paroti Roti Isi Krim Meses, Granola, Gula Pasir. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nininkitty
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