Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 101,12g | Prot: 94,82g | Carbs : 264,90g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Lavache Quirit Krem Peynir, Bazlama, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Kahve (Demlenmiş). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Sütaş Ayran. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Cevizli Baklava. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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