Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 64,25g | Carbs : 202,00g.
Almoço: 盛香珍 芥末青豆, 三好米 一等糙米（熟）, 牛蒡, 番茄炒蛋, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 素雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Jantar: 21風味館 冬瓜檸檬凍飲, Agnesi 義大利麵. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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