Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 73,94g | Prot: 114,72g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Фисташки, Красное Яблоко, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Jantar: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Лакт Творог 9%. Snacks/Outros: Cacao Barry Какао Extra Brute, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Запеченная или Жареная Камбала. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_7891
|