Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 72,01g | Prot: 89,48g | Carbs : 124,32g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Strawberries, Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. mais...
|
|
1224 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|