Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2881 kcal
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Líp: 79,04g | Prot: 175,87g | Carbs : 373,55g.
Almoço: 동태탕, 제육볶음, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Jantar: 동태탕, 육전, 소고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 해표 더 고소한 김 재래김, 찰밥, 가쓰오부시, 모노키친 타코야키, 천혜향. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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