Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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124,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 100,78g | Prot: 76,48g | Carbs : 269,62g.
Pequeno Almoço: Select Requeijão Cremoso Light, Select Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Almoço: Sadia Nuggets Vegetal, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Brasil Cacau Panettone Ovomaltine, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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