|
Давно не соблюдала особо питание , в зал ходила . В августе было др и вес начал колебаться . Два дня назад соблюдать начала питание , за 2 дня -500
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 35,45g | Prot: 93,92g | Carbs : 48,53g.
Pequeno Almoço: Плати Меньше Живи Лучше Сырок с Кокосом и Сгущенным Молоком Вареным в Глазури, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|