Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 23,76g | Prot: 117,79g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Пловик, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофемания Окрошка на Кефире. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|