Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 103,41g | Prot: 68,71g | Carbs : 73,28g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Оливки без Косточки, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Яйцо Всмятку. Almoço: Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный. Jantar: Евроопт Яблоко . mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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