Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3204 kcal
|
Líp: 106,56g | Prot: 106,25g | Carbs : 459,34g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Кижуч, Сахар. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 6%. Jantar: Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Мандарины, Baker House Торт Трюфель Шоколадный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|