Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4933 kcal
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Líp: 153,66g | Prot: 242,41g | Carbs : 615,65g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Mifu Texmex, Polpa Tomaattimurska, Kidneypavut Suolaliemessä, Chili (Vihreä), Sipulit, Fariinisokeri, Tomaattipyre, Valkosipuli, Rypsiöljy, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, GoGreen Bulgur, Mifu Texmex, Polpa Tomaattimurska, Kidneypavut Suolaliemessä, Chili (Vihreä), Sipulit, Fariinisokeri, Tomaattipyre, Valkosipuli, Rypsiöljy. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Keksi, Kermavaahto, Vaahtokarkit, Kuuma Maitokaakao, Pielispakari Munkkipossu . mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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