|
Праздники)
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 88,42g | Prot: 96,47g | Carbs : 172,31g.
Pequeno Almoço: Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами, Моя Цена Студень из Свинины, Картошка Вареная, Кофе Латте. Almoço: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Бутерброд с Красной Икрой. Jantar: Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Британские Пекарни Наполеон , Иней Колбаса Домашняя Натуральная, Край Каравай Хлеб Тостовый. mais...
|
|
2425 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 11 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|