Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 58,38g | Prot: 173,91g | Carbs : 189,52g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Special Mix, Dimsum. Almoço: Buah Anggur, Cumi-cumi, Saus Tiram, Kentang Rebus, Telur Ceplok. Jantar: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bellywell Spicy Ramen. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de panji.patra85
|