Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 43,18g | Prot: 99,99g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Лента Яблоко, Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Первым Делом Сливки 10%. Almoço: Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Самокат Рис Басмати. Jantar: Лента Яблоко, Искренне Ваш Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Первым Делом Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|