Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 43,19g | Prot: 71,76g | Carbs : 86,46g.
Pequeno Almoço: Хурма, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Омлет или Яичница, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Сахар, Сметана , Яшкино Конфета Ярче, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|