Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 112,18g | Carbs : 177,12g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Birnen, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Milfina Magertopfen. Almoço: Mohnstrudel, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Jantar: Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Zucchini, Maiskolben mit Butter, Möhren, Olivenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Outros: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Olivenöl, Almliesl Milch 0.5% , Foodspring Whey Protein Schokolade, Weißes Mehl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de blub1990
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