i have lost all my Christmas weight in 1 week so happy and I have had 2 McDonald's this week.
124,4 kg Perdidos até agora: 7,8 kg .    Ainda faltam: 24,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Líp: 51,11g | Prot: 35,20g | Carbs : 195,24g.   Pequeno Almoço: Tesco Short Cut Spaghetti, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Tesco Wholemeal Bread, Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Tesco Wholemeal Bread, Roasted Potato, Aldi Plant Menu Vegetable Fingers, Aldi Light Mayonnaise. mais...
2132 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 2,7 kg por Semana

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Comentários  
Thank you  
08 jan 23 por membro: Zoe Parkin
hi Zoe, how tips please? Congratulations on a huge weight loss in one week. 👏  
08 jan 23 por membro: merry mel
Great idea 😂 
09 jan 23 por membro: MKS200
Imagine what you could of done without the McDonald. 
09 jan 23 por membro: tomgallagher100

     
 

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