Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 30,94g | Carbs : 179,22g.
Almoço: Vitalite Dairy Free Cheese Slices, Aldi Scottish Rough Oatcakes. Jantar: Tesco Red Pepper, Green Peas (Frozen) , Edamame Beans, Oumph Kebab Doner Style, Basmati Rice. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red) , Aldi Lentil Hoops. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de culterquine
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