Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 187,06g | Carbs : 125,69g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Schokospitzen Kirsch Schokospitzen Kirsch, Orangen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Darbo Zuckerreduziert Waldbeeren, Darbo Marille Zuckerreduziert, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, ESN Protein Pancakes. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Deutschesee Kabeljaufilet, Lachsfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie. Snacks/Outros: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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