Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 70,25g | Prot: 43,53g | Carbs : 120,87g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Салат Овощной с Маслом, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Рахат Лукум, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яичница. Almoço: Ашан Шампиньоны, Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рахат Лукум, Бабаевский Шоколад Горький, Крабовые Палочки. Jantar: Рахат Лукум, Морковь по-Корейски, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|