Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
72 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Líp: 43,82g | Prot: 75,62g | Carbs : 145,79g.   Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Susu Coklat (Rendah Lemak ), Rujak. Almoço: Teh Manis, Tempe Goreng, nasi Soto Ayam. Jantar: Nasi Putih. Snacks/Outros: Semangka, Bakwan, Tahu Bacem, Getuk. mais...
1754 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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