Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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276 kcal
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Líp: 13,42g | Prot: 14,68g | Carbs : 29,37g.
Pequeno Almoço: Air, Bayam, Telur Dadar, Roti Gandum, Safiya Chia Seed, Jeruk Nipis. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de novirose
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