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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 38,52g | Carbs : 93,92g.
Almoço: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Noodles, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Meat. Snacks/Outros: Blue Bell Peppermint Ice Cream. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 22 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 18 minutos, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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