Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 47,79g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Goldessa Cream Cheese Classic, Citroensap, Komkommer (NEVO), Groene Thee, Mandarijn. Almoço: Komkommer (NEVO), Lidl Rucola, AH Snack Tomaatjes, Krentenbol, Goldessa Cream Cheese Classic, Eigengemaakte Kefirmelk. Jantar: Riblappen, Spruitjes Gekookt (NEVO), Lidl Griekse Yoghurt, Gort, Bessensap, Rozijn, Gekookte Linzen(NEVO), AH Paprika Mix, Pompoen (NEVO), Gwoon Tomatenpuree. Snacks/Outros: Milbona Room, Kauwgom (Suikervrij), Sondey Maria, Plus Roze Koeken, Alesto Paranoten, Plus Roze Koeken, Koffie, Thee. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jantje51
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