Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 52,84g | Prot: 54,67g | Carbs : 99,51g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Whole Wheat Bread. Almoço: Apples , Silani Provolone Slices, Fresh Ham, Selection Soda Crackers. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette, Western Family Trio Mini Potatoes, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: Cookie. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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