Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 57,91g | Prot: 72,06g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Финик, Овсяная Каша на Молоке, Кешью. Almoço: Мандарины, Молокія Йогурт 1,6%, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Апельсин, Рассольник, Красное Яблоко. Jantar: Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Рыба в Кляре, Болгарский Перец, Пирятин Сир Твердий. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|