Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 35,59g | Prot: 61,30g | Carbs : 65,58g.
Pequeno Almoço: Эвалар Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Компас Здоровья Каша Полбяная с Грушей. Almoço: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Сыр, Магнит Лук Репчатый , Эвалар Омега-3. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко , Серышевский Сметана 15%, Сливочный Сыр, Tokimo Крабовые Палочки, Окское Яйцо Вареное, Мясновъ Ветчина Боярская, Арахис, Куриное Филе, Эвалар Омега-3. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_suba91
|