Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 79,83g | Carbs : 142,19g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Heinz Супер Острый Кетчуп, Макароны Отварные. Jantar: Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Соус Цезарь, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyabastrygina
|