Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2011
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 49,23g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee with Skim Milk, Cantaloupe Melons , Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Honey Roasted Whole Cashews, Cookie. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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