Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 64,64g | Carbs : 106,68g.
Pequeno Almoço: 꿀, 바나나, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89, 사과 (껍질 제외). Almoço: 맛있닭 닭가슴살볼 자반김, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 청정원 굴소스, 숙주나물, 팽이버섯, 시금치. Jantar: 곰곰 단백질바. Snacks/Outros: 바나나. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jina jeong
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