Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 16,94g | Prot: 25,42g | Carbs : 135,46g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Putih Telur, Apel Merah Lezat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Pakcoy, Nasi Putih. Jantar: Apel Merah Lezat. Snacks/Outros: Ubi Jalar (Manis), Flimty Flimty Mangga. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfizulf
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