This weekend I fell off the wagon... Was not surprised.at the weight.gain...sorry folks for the grammical errors...typing on my cell... We went to pizza hut last nite and enjoyed a meduim pizza
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 32,00g | Prot: 62,00g | Carbs : 314,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Diced Pears in Light Syrup, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Almoço: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 12" Black Forest Ham. Jantar: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Snacks/Outros: Lay's Oven Baked Original (Package). mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoosier436
|