Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 117,00g | Prot: 206,77g | Carbs : 192,04g.
Pequeno Almoço: Landmark Колбаса Милано, Сыр Маасдам, Волконский Киш с Индейкой. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Клементины, Пастилушка Пастила без Сахара, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Clementines, Фундук Фундук, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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