Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 56,70g | Prot: 80,58g | Carbs : 153,18g.
Pequeno Almoço: Орехомания Кедровый Орех, Ремит Карбонад , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Белый Рис. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Марьин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|