Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2556 kcal
|
Líp: 73,95g | Prot: 263,49g | Carbs : 208,45g.
Pequeno Almoço: Pomme, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Blanc d'Oeuf, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Cannelle, Alsa Levure Chimique, Prozis Farine d'avoine, Alesto Amandes. Almoço: Tomates, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Avocat. Jantar: Siggi's Skyr 0%, Prozis Almond Butter, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Scamorza, Tomates, Poudre d'Ail, Turini Torsades au Blé Complet, Tendre et Plus Steak Haché 3%. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Sunrise, Bridelight Camembert 5%, Jacquet Pain de Mie Complet, Milbona High Protein Pudding Vanille, Café Expresso. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didi3971
|