Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
163,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 98,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 42,00g | Prot: 123,18g | Carbs : 131,20g.
Pequeno Almoço: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Агрокомплекс Яйцо , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Campina Сливки 10%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Дикси Мандарины, МЛМ Борщ с Мясом, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: ВкусВилл Свекла Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Хурма, 4 Сезона Цветная Капуста . Snacks/Outros: Exponenta Дыня. mais...
|
A Ganhar 688,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|