Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 36,36g | Prot: 38,71g | Carbs : 117,30g.
Pequeno Almoço: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Barista Coconut. Almoço: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Яичный Белок, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Jantar: Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 1%, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|