Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 112,08g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Almoço: Kinder Chocolate, Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Икра, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Jantar: Гнезда Макарон с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|