Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 112,08g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Almoço: Kinder Chocolate, Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Икра, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Jantar: Гнезда Макарон с Курицей. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyosha
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