Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 125,08g | Prot: 138,38g | Carbs : 64,10g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Pecans, Strawberries . Jantar: Butter , Carrots , Zucchini, Broccoli , Beef, Bulla High Protein Cottage Cheese, Hummus, Avocado. Snacks/Outros: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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