Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 52,40g | Carbs : 131,89g.
Pequeno Almoço: Notenmix (Ongezouten), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Calvé Mosterd Saus, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Plus Kroepoek Bali, Aldi Saucijzen, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Uien, Gekookte Wortelen, Courgette, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Outros: Sinaasappelen. mais...
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1167 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Leitura - 2 horas, Samsung Health - 17 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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