Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 81,75g | Carbs : 233,93g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Almoço: Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Jantar: Мандарины, Картофель Отварной, Вязанка Ветчина Столичная, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Snacks/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|