Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 54,02g | Carbs : 154,29g.
Pequeno Almoço: Superco Khong Guan, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Pedas, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Khong Guan Saltcheese Combo, Tempe Rebus, Bumbu Kacang, Pare, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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