Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 62,83g | Prot: 86,37g | Carbs : 86,57g.
Pequeno Almoço: Aldi Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Griekse Yoghurt, Yoghurt (Vol), Yoghurt (Vol), Griekse Yoghurt. Jantar: AH Biefstuk, Aviko Pommes Frites, AH Biefstuk. Snacks/Outros: Aldi Krokante Toast, Aldi Krokante Toast, Aldi Tarwe Krokante Toast. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
hond uitlaten - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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